| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2300 Cals |
|
Alimentos: 1658 Cals |
(Grasa: 77,76g, Proteína: 86,99g, Carbh: 138,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41397 Cals |
|
Alimentos: 21557 Cals |
(Grasa: 1010,94g, Proteína: 1130,88g, Carbh: 1806,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1085 |
|
|
2
|
3
 |
Netas 261 |
|
4
|
Netas -989 |
|
5
|
Netas -971 |
|
6
|
Netas -892 |
|
7
|
Netas 84 |
|
8
|
Netas -650 |
|
9
|
Netas -929 |
|
10
|
Netas -836 |
|
11
|
Netas -381 |
|
12
|
Netas -915 |
|
13
|
Netas -825 |
|
14
|
Netas -346 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (44%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1537 calorías (18 ene. 23)
|
