Calendario de Dieta de StephenL901 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 22: 658 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
19,81g
 
82,93g
- -
ju. 18: 1442 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,82g
 
53,65g
 
182,22g
- -
marzo 2024
ju. 14: 1920 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,73g
 
69,50g
 
238,66g
- -
mi. 13: 1458 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
82,28g
 
175,74g
- -
enero 2024
ma. 16: 813 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
37,12g
 
70,70g
- -
lu. 15: 1105 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
48,71g
 
116,04g
- -
do. 14: 1522 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,03g
 
70,61g
 
152,74g
- -
diciembre 2023
mi. 20: 1187 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,76g
 
60,15g
 
121,84g
- -
lu. 18: 319 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
15,54g
 
33,76g
- -
mi. 13: 2148 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,60g
 
85,72g
 
171,94g
1731*  417
ma. 12: - - 2106* -
lu. 11: - - 2306* -
do. 10: - - 2043* -
sá. 9: - - 2701* -
vi. 8: - - 2524* -
ju. 7: - - 2120* -
mi. 6: 1919 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,25g
 
93,08g
 
153,11g
2125*  206
ma. 5: 1527 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,88g
 
64,58g
 
107,25g
2142*  615
lu. 4: 1761 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,87g
 
73,67g
 
198,35g
2291*  530
do. 3: - - 2438* -
sá. 2: 1579 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,63g
 
118,96g
 
111,11g
2279*  700
vi. 1: 1393 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,51g
 
50,41g
 
144,60g
2099*  706
noviembre 2023
ju. 30: 1912 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,86g
 
76,42g
 
174,38g
2076*  164
mi. 29: 1979 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,81g
 
104,63g
 
175,98g
- -
ma. 28: 2001 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,20g
 
74,12g
 
194,16g
- -
lu. 27: 1718 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,70g
 
77,93g
 
132,81g
- -
do. 26: 1652 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,67g
 
74,94g
 
186,08g
- -
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