Calendario de Dieta de plnad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
do. 7: 269 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
15,40g
 
23,19g
- -
lu. 1: 921 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
61,89g
 
49,92g
- -
marzo 2024
do. 31: 719 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
38,06g
 
82,15g
- -
sá. 30: 622 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
26,98g
 
78,51g
- -
vi. 29: 446 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
36,93g
 
15,80g
- -
ju. 28: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,82g
 
10,38g
 
1,13g
- -
mi. 27: 557 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,22g
 
25,53g
 
27,04g
- -
ma. 26: 768 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
56,09g
 
71,38g
- -
lu. 25: 1240 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,84g
 
116,06g
 
47,14g
1550*  310
do. 24: 704 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,62g
 
38,27g
 
16,24g
- -
sá. 23: 98 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
5,07g
 
7,40g
- -
vi. 22: 489 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,79g
 
19,91g
 
16,70g
- -
ju. 21: 1469 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,84g
 
30,65g
 
127,93g
- -
mi. 20: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,83g
 
56,16g
 
90,30g
- -
ma. 19: 1350 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,59g
 
84,42g
 
75,97g
- -
lu. 18: 1544 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
46,64g
 
181,33g
- -
do. 17: 930 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
47,20g
 
88,55g
- -
sá. 16: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
32,63g
 
18,93g
- -
vi. 15: 337 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
20,22g
 
6,13g
- -
ju. 14: 766 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,28g
 
32,92g
 
69,76g
- -
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