Calendario de Dieta de SeNeM3406 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 22: - - 9* -
do. 21: - - 349* -
sá. 20: - - 104* -
vi. 19: - - 450* -
ju. 18: 1127 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
38,33g
 
122,44g
244*  883
mi. 17: 1030 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
54,14g
 
96,94g
381*  649
ma. 16: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,38g
 
60,94g
 
124,54g
410*  1061
lu. 15: - - 215* -
do. 14: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
41,20g
 
43,42g
342*  357
sá. 13: - - 542* -
vi. 12: 1560 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,22g
 
70,18g
 
137,88g
289*  1271
ju. 11: 1060 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
40,22g
 
106,59g
324*  736
mi. 10: 1486 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,84g
 
45,07g
 
179,58g
1329*  157
ma. 9: 1121 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,80g
 
51,34g
 
68,64g
535*  586
lu. 8: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
45,53g
 
71,43g
- -
do. 7: 920 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
40,91g
 
98,67g
2054*  1134
sá. 6: 1326 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
70,36g
 
123,73g
- -
junio 2024
ma. 25: 174 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
6,74g
 
15,13g
- -
lu. 24: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ju. 6: 436 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
20,58g
 
38,17g
- -
lu. 3: 1983 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,82g
 
60,13g
 
227,68g
- -
mayo 2024
ju. 16: 847 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
37,58g
 
69,82g
- -
mi. 15: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
22,28g
 
83,79g
- -
ma. 14: 1643 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,56g
 
83,76g
 
167,83g
2064*  421
lu. 13: 830 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,36g
 
77,31g
 
49,17g
- -
do. 12: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,82g
 
51,07g
 
146,07g
- -
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