Calendario de Dieta de dpmpntp6bm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 26: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,68g
 
5,40g
 
18,36g
- -
ju. 25: 286 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
13,90g
 
26,82g
- -
ma. 23: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,86g
 
31,21g
 
88,21g
- -
lu. 22: 402 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
20,62g
 
30,13g
- -
sá. 20: 583 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
36,72g
 
43,18g
- -
vi. 19: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
31,74g
 
76,05g
- -
ju. 18: 423 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
40,54g
 
16,85g
- -
mi. 17: 165 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,11g
 
8,64g
 
18,68g
- -
ma. 16: 277 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
17,66g
 
29,58g
- -
lu. 15: 312 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,24g
 
24,01g
 
13,16g
- -
sá. 13: 75 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,98g
 
6,52g
 
0,47g
- -
vi. 12: 391 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
39,34g
 
23,57g
1868*  1477
enero 2024
lu. 29: 172 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
2,77g
 
12,37g
- -
vi. 26: 477 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
31,32g
 
41,13g
- -
ju. 25: 411 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
22,09g
 
52,14g
- -
mi. 24: 302 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
10,49g
 
26,36g
- -
ma. 23: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
48,74g
 
25,72g
- -
lu. 22: 302 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
19,12g
 
27,05g
- -
sá. 20: 286 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
19,71g
 
23,36g
- -
vi. 19: 331 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,82g
 
32,38g
 
15,71g
- -
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