Calendario de Dieta de Missty81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 450 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
26,74g
 
32,23g
- -
do. 8: 1521 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
85,56g
 
157,79g
- -
sá. 7: 1280 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
55,05g
 
146,91g
- -
vi. 6: 1265 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
93,53g
 
106,74g
- -
ju. 5: 1063 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
71,74g
 
70,10g
- -
mi. 4: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
63,43g
 
147,18g
- -
ma. 3: 1152 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
71,45g
 
81,69g
- -
lu. 2: 1155 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
63,16g
 
122,29g
- -
do. 1: 1023 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
46,20g
 
85,24g
- -
agosto 2024
sá. 31: 433 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
39,06g
 
28,31g
- -
vi. 30: 1211 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,99g
 
65,87g
 
95,15g
- -
ju. 29: 1072 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
68,20g
 
97,00g
- -
mi. 28: 1190 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
62,18g
 
144,74g
- -
ma. 27: 1094 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
66,03g
 
104,03g
- -
lu. 26: 1118 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
77,39g
 
80,37g
- -
do. 25: 1170 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
97,38g
 
72,97g
- -
sá. 24: 1218 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
75,01g
 
106,05g
- -
vi. 23: 1285 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
68,61g
 
151,24g
- -
ju. 22: 503 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,73g
 
26,54g
 
77,51g
- -
ma. 20: 269 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
11,04g
 
39,54g
- -
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