Calendario de Dieta de Lottis 2.1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 135 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
20,80g
 
0,52g
- -
do. 8: 240 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
38,80g
 
17,60g
- -
mi. 4: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
32,64g
 
9,75g
- -
ma. 3: 475 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
44,40g
 
36,25g
- -
agosto 2024
mi. 28: 162 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
17,10g
 
0,00g
- -
ma. 27: 195 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
30,00g
 
0,75g
- -
lu. 26: 225 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,12g
 
4,06g
 
13,50g
- -
do. 25: 1295 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,52g
 
60,60g
 
23,51g
- -
ju. 22: 478 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
67,68g
 
13,78g
- -
lu. 19: 489 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
56,20g
 
12,77g
- -
ma. 6: 133 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
15,00g
 
12,28g
- -
lu. 5: 487 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
22,31g
 
34,65g
- -
do. 4: 1236 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
65,05g
 
92,93g
- -
sá. 3: 2828 * 236%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,90g
 
78,62g
 
322,71g
- -
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