Calendario de Dieta de ~Loreta~ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1392 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
124,12g
 
81,02g
- -
agosto 2024
sá. 24: 2236 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
140,42g
 
219,05g
1931*  305
vi. 23: 2436 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
182,47g
 
216,96g
2426*  10
ju. 22: 1807 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
190,95g
 
145,95g
2630*  823
mi. 21: 1870 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
209,45g
 
101,18g
1778*  92
ma. 20: 2116 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
198,43g
 
187,39g
2389*  273
lu. 19: 1988 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
158,46g
 
187,79g
2003*  15
do. 18: 2684 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,38g
 
218,81g
 
272,68g
2321*  363
sá. 17: 1498 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
139,34g
 
114,99g
2154*  656
vi. 16: 1659 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
140,32g
 
166,35g
2154*  495
ju. 15: 1910 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
188,47g
 
213,51g
2265*  355
mi. 14: 1421 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,37g
 
171,59g
 
115,35g
2028*  607
ma. 13: 2264 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,41g
 
220,86g
 
169,41g
2382*  118
lu. 12: 2930 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,04g
 
153,63g
 
307,12g
1764*  1166
do. 11: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
110,70g
 
152,78g
2056*  782
sá. 10: 1779 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
191,28g
 
122,06g
2158*  379
vi. 9: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,73g
 
183,73g
 
106,50g
2126*  326
ju. 8: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
160,62g
 
135,72g
2128*  622
mi. 7: 1831 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
173,94g
 
121,26g
2243*  412
ma. 6: 2321 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
234,25g
 
221,12g
1736*  585
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