Calendario de Dieta de kw4158 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1613 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,77g
 
133,95g
 
92,86g
2092*  479
junio 2024
do. 30: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,90g
 
95,85g
 
42,02g
1847*  646
sá. 29: 934 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
90,83g
 
33,10g
1896*  962
vi. 28: 2059 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,84g
 
126,41g
 
68,00g
2819*  760
ju. 27: 1573 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,73g
 
127,49g
 
74,56g
1808*  235
mi. 26: 1713 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,46g
 
124,80g
 
88,07g
1872*  159
ma. 25: 2802 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,64g
 
151,94g
 
204,63g
3046*  244
lu. 24: 1834 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,39g
 
118,46g
 
107,62g
1926*  92
do. 23: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
107,63g
 
79,38g
2427*  478
sá. 22: 2204 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,19g
 
125,06g
 
154,93g
1806*  398
vi. 21: 580 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
34,14g
 
15,12g
2003*  1423
ju. 20: 2004 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,23g
 
128,21g
 
102,15g
2126*  122
mi. 19: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
93,13g
 
73,26g
2163*  845
ma. 18: 2118 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,19g
 
141,84g
 
133,03g
2325*  207
lu. 17: 883 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
104,36g
 
13,77g
1789*  906
do. 16: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
31,54g
 
12,50g
1829*  1309
sá. 15: 1531 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
129,72g
 
77,27g
1860*  329
vi. 14: 2072 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
137,45g
 
99,95g
2825*  753
ju. 13: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,17g
 
146,40g
 
84,86g
1820*  147
mi. 12: 2809 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,01g
 
84,42g
 
162,42g
2453*  356
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