Calendario de Dieta de kaysilke - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2016
ma. 1: 1900 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,88g
 
110,77g
 
130,24g
2634*  734
febrero 2016
lu. 29: 639 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
22,47g
 
79,32g
- -
diciembre 2015
lu. 7: 1299 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,28g
 
42,14g
 
178,38g
2869*  1570
mi. 2: 1373 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
65,03g
 
155,32g
2583*  1210
noviembre 2015
lu. 30: 451 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
20,41g
 
67,07g
- -
do. 29: 748 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,41g
 
20,93g
 
153,42g
- -
sá. 28: 541 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
24,20g
 
33,53g
- -
vi. 27: 2631 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
95,45g
 
377,50g
- -
mi. 25: 509 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,67g
 
14,21g
 
101,83g
2692*  2183
ma. 24: 2359 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,00g
 
99,51g
 
283,75g
2692*  333
lu. 23: 1217 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
44,82g
 
194,11g
- -
do. 22: 1196 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
54,06g
 
139,80g
- -
sá. 21: 1937 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,72g
 
77,72g
 
215,58g
2795*  858
vi. 20: 1394 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
62,52g
 
176,28g
- -
ju. 19: 1272 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,12g
 
33,99g
 
183,22g
- -
mi. 18: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
61,70g
 
185,95g
2529*  1200
ma. 17: 845 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
30,37g
 
117,04g
- -
lu. 16: 1780 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
66,11g
 
237,46g
2551*  771
do. 15: 1309 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
70,40g
 
100,67g
2508*  1199
vi. 13: 755 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
30,56g
 
89,80g
- -
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