Calendario de Dieta de Olich_chik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 5: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,51g
 
83,30g
 
9,08g
- -
septiembre 2023
sá. 2: 1595 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,26g
 
69,55g
 
11,68g
- -
julio 2023
ma. 11: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,21g
 
90,88g
 
24,83g
- -
lu. 10: 497 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,85g
 
29,66g
 
5,75g
- -
mayo 2021
vi. 21: 833 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,33g
 
20,87g
 
2,60g
- -
marzo 2021
vi. 5: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,92g
 
83,62g
 
14,69g
- -
mi. 3: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,91g
 
86,18g
 
17,12g
- -
febrero 2021
do. 28: 1653 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,10g
 
104,71g
 
16,61g
- -
septiembre 2020
sá. 5: 1008 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,51g
 
26,59g
 
3,91g
- -
ju. 3: 960 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,47g
 
26,30g
 
3,91g
- -
junio 2020
vi. 5: 726 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,71g
 
19,10g
 
7,04g
- -
mi. 3: 890 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,99g
 
14,53g
 
2,18g
- -
ma. 2: 1064 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,75g
 
61,13g
 
21,23g
- -
lu. 1: 802 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,47g
 
28,65g
 
5,62g
- -
mayo 2020
do. 31: 625 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
32,81g
 
7,88g
- -
sá. 30: 579 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
15,93g
 
9,11g
- -
vi. 29: 831 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,17g
 
76,49g
 
12,05g
- -
ju. 28: 888 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,37g
 
59,31g
 
10,23g
- -
mi. 27: 1246 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,09g
 
67,09g
 
14,86g
- -
ma. 26: 1539 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,28g
 
84,00g
 
14,77g
- -
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