Calendario de Dieta de BatuhanTahta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 946 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
32,41g
 
102,63g
- -
vi. 7: 531 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,42g
 
18,68g
 
44,89g
- -
lu. 3: 739 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
32,17g
 
118,27g
- -
abril 2024
ma. 30: 563 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
51,04g
 
75,74g
- -
lu. 29: 1309 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
107,45g
 
107,44g
- -
vi. 26: 1245 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
89,55g
 
144,27g
- -
mi. 24: 705 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
32,83g
 
101,69g
- -
vi. 19: 864 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
33,67g
 
170,14g
- -
febrero 2024
vi. 16: 212 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
38,00g
 
7,00g
- -
enero 2024
ju. 25: - - 2348* -
mi. 24: - - 2839* -
ma. 23: 1090 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
72,86g
 
108,48g
2931*  1841
lu. 22: 1191 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
64,07g
 
159,21g
2887*  1696
do. 21: - - 2219* -
sá. 20: - - 2510* -
vi. 19: - - 3056* -
ju. 18: - - 2104* -
mi. 17: 629 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,06g
 
51,95g
 
85,40g
3140*  2511
ma. 16: 1475 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
79,33g
 
228,04g
2906*  1431
lu. 15: 1293 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
46,44g
 
179,70g
2856*  1563
do. 14: - - 2656* -
sá. 13: 1435 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
71,78g
 
227,75g
3410*  1975
vi. 12: 1254 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
78,78g
 
132,38g
3866*  2612
ju. 11: 1434 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
94,87g
 
158,64g
3799*  2365
mi. 10: 1767 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,75g
 
110,83g
 
148,40g
2635*  868
ma. 9: 1677 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
89,57g
 
179,41g
3278*  1601
lu. 8: 965 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
81,49g
 
101,64g
3887*  2922
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