Calendario de Dieta de rusanovaek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
52,23g
 
131,58g
1956*  775
mi. 18: 1511 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,38g
 
51,88g
 
153,91g
2181*  670
ma. 17: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
75,40g
 
141,94g
2827*  1474
lu. 16: - - 2157* -
do. 15: - - 1069* -
sá. 14: - - 7* -
vi. 13: - - 1702* -
ju. 12: - - 2168* -
mi. 11: 1493 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,55g
 
37,67g
 
151,63g
2049*  556
ma. 10: 1441 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
88,06g
 
130,27g
2757*  1316
lu. 9: 1400 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
91,13g
 
138,08g
2116*  716
do. 8: - - 1016* -
sá. 7: - - 1062* -
vi. 6: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
58,93g
 
137,49g
2159*  847
ju. 5: 1995 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,82g
 
66,86g
 
181,19g
2648*  653
mi. 4: - - 1998* -
ma. 3: - - 2363* -
lu. 2: - - 1998* -
do. 1: - - 1495* -
agosto 2024
sá. 31: - - 869* -
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