Calendario de Dieta de steveg7887 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
sá. 4: 2127 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,26g
 
151,18g
 
167,34g
- -
mi. 1: 1826 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,47g
 
148,34g
 
118,90g
- -
febrero 2023
ma. 28: 2330 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,43g
 
188,52g
 
162,14g
- -
lu. 27: 1717 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
140,61g
 
125,01g
- -
do. 26: 1798 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,33g
 
155,43g
 
135,15g
- -
sá. 25: 1977 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
173,35g
 
173,13g
- -
vi. 24: 2007 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
178,07g
 
187,63g
- -
ju. 23: 1862 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,17g
 
156,44g
 
202,99g
3310*  1448
mi. 1: 1189 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
87,14g
 
96,38g
- -
enero 2023
ju. 12: 1050 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
59,00g
 
180,00g
- -
mi. 11: 1320 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
143,00g
 
154,00g
- -
ma. 10: 530 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
61,00g
 
69,00g
- -
lu. 9: 662 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
83,00g
 
79,00g
- -
vi. 6: 340 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
38,00g
 
36,00g
- -
ju. 5: 515 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
84,00g
 
41,00g
- -
mi. 4: 395 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
48,04g
 
32,10g
- -
ma. 3: 689 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,36g
 
57,17g
 
83,98g
- -
lu. 2: 594 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
119,33g
 
10,96g
- -
do. 1: 219 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,76g
 
11,32g
 
41,13g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 390 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
23,00g
 
62,00g
- -
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