Calendario de Dieta de Jurnal Ayufa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 18: 904 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
42,59g
 
89,04g
- -
do. 16: 891 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
74,04g
 
77,79g
- -
sá. 15: 914 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
49,58g
 
117,06g
2316*  1402
vi. 14: 1007 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
60,45g
 
112,41g
- -
ju. 13: 776 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
39,77g
 
105,19g
2237*  1461
mi. 12: 768 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
30,02g
 
120,14g
- -
ma. 11: 1068 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
51,35g
 
133,94g
- -
lu. 10: 955 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
51,65g
 
145,98g
2388*  1433
do. 9: 913 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
57,91g
 
91,40g
3959*  3046
sá. 8: 797 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
48,65g
 
105,80g
- -
vi. 7: 862 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,85g
 
42,12g
 
139,34g
2246*  1384
ju. 6: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
54,29g
 
149,34g
2452*  1441
mi. 5: - - 1585* -
ma. 4: - - 1590* -
lu. 3: - - 1566* -
do. 2: - - 1606* -
sá. 1: - - 1641* -
mayo 2024
vi. 31: - - 1564* -
ju. 30: - - 1567* -
mi. 29: - - 1568* -
ma. 28: - - 1576* -
lu. 27: - - 1564* -
do. 26: - - 1590* -
sá. 25: - - 1589* -
vi. 24: - - 1610* -
ju. 23: - - 1568* -
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