Calendario de Dieta de evi50kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 9: 201 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,95g
 
2,57g
 
40,80g
- -
ju. 1: 110 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
3,00g
 
16,00g
- -
mayo 2024
mi. 15: 1200 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
32,91g
 
219,57g
- -
mi. 8: 207 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,89g
 
6,36g
 
34,28g
- -
ma. 7: 119 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,22g
 
4,84g
 
17,22g
- -
do. 5: 192 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,57g
 
6,22g
 
28,44g
- -
sá. 4: 706 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
21,49g
 
100,50g
- -
marzo 2024
ma. 12: 369 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
18,47g
 
51,13g
- -
lu. 4: 147 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
6,27g
 
23,72g
- -
vi. 1: 415 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
6,85g
 
39,94g
- -
febrero 2024
mi. 14: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,99g
 
7,06g
 
7,66g
- -
ma. 13: 748 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
40,81g
 
92,32g
- -
lu. 12: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
44,91g
 
133,07g
- -
do. 11: 1067 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,04g
 
45,41g
 
121,64g
- -
ma. 6: 478 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,73g
 
10,58g
 
73,32g
- -
lu. 5: 1114 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,61g
 
26,00g
 
192,29g
- -
ju. 1: 1014 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
39,28g
 
134,08g
- -
enero 2024
mi. 31: 1198 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
34,23g
 
197,10g
- -
ma. 30: 1346 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,17g
 
53,75g
 
169,87g
- -
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