Calendario de Dieta de Natasha7768 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ju. 14: 1103 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
50,80g
 
87,64g
50*  1053
mi. 13: 783 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
54,65g
 
77,62g
113*  670
ma. 12: 1003 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
102,87g
 
66,82g
45*  958
lu. 11: 1092 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
70,97g
 
30,22g
1835*  743
do. 10: 493 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,27g
 
46,88g
 
42,42g
- -
sá. 9: 1024 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,18g
 
43,81g
 
65,04g
- -
vi. 8: 862 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
49,27g
 
46,17g
- -
ju. 7: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,49g
 
74,60g
 
38,86g
- -
marzo 2023
mi. 29: 1623 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
80,10g
 
159,81g
97*  1526
ma. 28: - - 160* -
lu. 27: - - 51* -
do. 26: - - 115* -
sá. 25: - - 7* -
vi. 24: - - 83* -
ju. 23: 347 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
7,41g
 
54,65g
70*  277
mi. 22: - - 61* -
ma. 21: - - 18* -
lu. 20: 430 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
37,35g
 
33,01g
89*  341
do. 19: - - 137* -
sá. 18: 1402 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
61,49g
 
154,55g
52*  1350
vi. 17: - - 26* -
ju. 16: 400 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
34,50g
 
11,10g
27*  373
mi. 15: 439 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
15,14g
 
63,88g
112*  327
ma. 14: 706 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
24,87g
 
89,77g
9*  697
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