Calendario de Dieta de emvira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 895 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,65g
 
56,97g
 
131,06g
1965*  1070
vi. 20: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,28g
 
57,98g
 
216,41g
- -
ju. 19: 1024 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
42,54g
 
159,73g
1994*  970
mi. 18: 1536 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,45g
 
122,50g
 
144,02g
1509*  27
ma. 17: 1145 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
62,90g
 
149,39g
1995*  850
lu. 16: 1445 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
59,80g
 
169,70g
1828*  383
do. 15: 1417 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,11g
 
91,08g
 
156,54g
1945*  528
sá. 14: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
76,22g
 
172,36g
1616*  84
vi. 13: 796 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
48,46g
 
66,15g
1844*  1048
ju. 12: 1147 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
46,47g
 
159,12g
1963*  816
mi. 11: 1013 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,05g
 
78,14g
 
95,39g
1563*  550
ma. 10: 1694 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
89,55g
 
227,96g
1579*  115
lu. 9: 1245 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
55,57g
 
134,67g
1622*  377
do. 8: 1271 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
58,85g
 
136,13g
1700*  429
sá. 7: 1211 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
78,13g
 
98,93g
2056*  845
vi. 6: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,33g
 
88,99g
 
47,79g
1436*  384
ju. 5: 1103 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
47,01g
 
201,16g
2025*  922
mi. 4: 1036 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
58,57g
 
92,91g
1436*  400
ma. 3: 1280 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,02g
 
66,46g
 
154,00g
1799*  519
lu. 2: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
54,28g
 
236,86g
1724*  193
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