Calendario de Dieta de de1yn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
sá. 29: 1295 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
34,28g
 
159,10g
1562*  267
vi. 28: 1324 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
39,85g
 
212,06g
1715*  391
ju. 27: 1368 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,74g
 
35,79g
 
153,56g
1675*  307
mi. 26: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,97g
 
61,08g
 
185,15g
1683*  186
ma. 25: 1159 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
35,15g
 
223,17g
1584*  425
lu. 24: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
25,05g
 
182,91g
1975*  675
do. 23: 1271 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
49,86g
 
134,69g
1678*  407
sá. 22: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
64,59g
 
190,99g
1700*  224
vi. 21: 1676 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,95g
 
32,65g
 
266,26g
1698*  22
ju. 20: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
55,30g
 
149,48g
1678*  178
mi. 19: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
50,39g
 
148,02g
1726*  326
ma. 18: 1288 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,39g
 
36,70g
 
154,84g
1690*  402
lu. 17: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
49,23g
 
161,25g
1752*  454
do. 16: 2573 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,76g
 
60,04g
 
256,30g
1537*  1036
sá. 15: 1651 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
35,43g
 
235,38g
1586*  65
vi. 14: 1799 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,82g
 
38,79g
 
190,36g
1751*  48
ju. 13: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
45,53g
 
178,49g
1766*  268
mi. 12: 1405 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,46g
 
45,78g
 
206,44g
1929*  524
ma. 11: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
53,95g
 
188,59g
1762*  268
lu. 10: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
29,47g
 
203,04g
1802*  310
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