Calendario de Dieta de cahyaputri006 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 17: 1275 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
46,11g
 
186,92g
- -
vi. 13: 304 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
17,18g
 
25,48g
- -
ju. 12: 1289 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
46,14g
 
185,50g
- -
mi. 11: 1061 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,64g
 
44,62g
 
135,25g
- -
ma. 10: 1079 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
43,70g
 
165,94g
- -
lu. 9: 1091 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
48,20g
 
161,22g
- -
do. 8: 1337 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,88g
 
45,94g
 
177,57g
- -
sá. 7: 1070 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,18g
 
37,73g
 
183,60g
- -
vi. 6: 1283 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
39,36g
 
201,90g
- -
ju. 5: 734 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
36,59g
 
111,86g
- -
mi. 4: 624 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
23,29g
 
111,91g
- -
ma. 3: 1135 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
56,12g
 
157,88g
- -
lu. 2: 1029 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
43,19g
 
159,26g
- -
do. 1: 678 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
23,43g
 
128,07g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 1020 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,02g
 
35,91g
 
188,68g
- -
vi. 30: 1003 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
41,85g
 
158,59g
- -
ju. 29: 836 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
47,82g
 
112,50g
- -
mi. 28: 1150 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
55,66g
 
134,34g
- -
ma. 27: 998 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
56,99g
 
121,33g
- -
lu. 26: 843 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
31,54g
 
157,67g
- -
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