Calendario de Dieta de Aitch11 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 17: 311 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
25,60g
 
28,40g
- -
mi. 12: 311 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
25,60g
 
28,40g
- -
mi. 5: 841 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
30,46g
 
71,66g
- -
ma. 4: 206 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,68g
 
5,97g
 
23,33g
- -
do. 2: 316 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,72g
 
5,66g
 
65,05g
- -
abril 2023
lu. 17: 306 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
8,76g
 
47,52g
- -
do. 16: 208 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,13g
 
6,55g
 
32,94g
- -
ju. 13: 1218 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
42,39g
 
129,76g
- -
mi. 12: 258 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
28,37g
 
16,28g
- -
marzo 2023
sá. 18: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
febrero 2023
vi. 10: - - 48* -
ju. 9: - - 32* -
mi. 8: - - 42* -
ma. 7: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
30,80g
 
3,00g
6*  144
lu. 6: - - 41* -
do. 5: - - 3* -
sá. 4: - - 2* -
vi. 3: - - 45* -
ju. 2: 395 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
8,30g
 
53,40g
64*  331
mi. 1: 50 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
1,00g
 
11,80g
23*  27
enero 2023
ma. 31: - - 7* -
lu. 30: - - 145* -
do. 29: - - 4* -
sá. 28: - - 38* -
vi. 27: - - 4* -
ju. 26: - - 7* -
mi. 25: - - 57* -
ma. 24: - - 5* -
lu. 23: - - 79* -
do. 22: 226 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
20,95g
 
25,65g
6*  220
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