Calendario de Dieta de Mirielem Souza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
lu. 31: 1497 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
55,67g
 
186,88g
2080*  583
mi. 26: - - 1851* -
ma. 25: 398 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
21,79g
 
30,84g
1851*  1453
ma. 18: 1220 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
78,66g
 
132,74g
2270*  1050
lu. 17: 1122 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
47,26g
 
156,13g
2270*  1148
ma. 11: 1185 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,84g
 
37,52g
 
132,34g
1871*  686
lu. 10: 998 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
41,54g
 
148,88g
1938*  940
vi. 7: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
17,41g
 
27,91g
1938*  1578
ju. 6: 1358 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
97,91g
 
109,01g
2027*  669
mi. 5: 982 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
63,04g
 
114,44g
2270*  1288
ma. 4: 1543 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
125,30g
 
135,50g
2021*  478
lu. 3: 1248 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,95g
 
84,01g
 
119,96g
2085*  837
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