Calendario de Dieta de ing.hernanbee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 710 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,85g
 
36,25g
 
73,35g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 514 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
43,29g
 
59,57g
- -
vi. 11: 826 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
48,91g
 
113,95g
- -
ju. 10: 1404 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
93,47g
 
98,35g
- -
mi. 9: 514 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
43,29g
 
59,57g
- -
ma. 8: 643 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
28,50g
 
75,44g
- -
octubre 2022
sá. 29: 1328 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
42,59g
 
154,63g
2022*  694
vi. 28: 1528 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,98g
 
52,21g
 
169,60g
- -
ju. 27: 1506 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,43g
 
73,31g
 
144,83g
- -
mi. 26: 679 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
32,77g
 
76,33g
- -
ma. 25: 2336 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,31g
 
111,00g
 
336,06g
2146*  190
lu. 24: 1746 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,74g
 
103,60g
 
194,92g
2253*  507
do. 23: 1039 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
53,03g
 
93,30g
1864*  825
sá. 22: 1216 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
42,25g
 
166,29g
- -
vi. 21: 1521 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,76g
 
68,87g
 
133,54g
- -
ju. 20: 1672 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
107,32g
 
161,76g
- -
mi. 19: 1044 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
67,85g
 
129,58g
2247*  1203
ma. 18: 1475 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,05g
 
74,06g
 
192,92g
2127*  652
lu. 17: 1366 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,34g
 
81,39g
 
188,89g
2392*  1026
do. 16: 1843 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
74,95g
 
246,08g
1869*  26
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