Calendario de Dieta de KoKo_Chan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
do. 22: 709 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
22,81g
 
77,67g
1379*  670
sá. 21: 593 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,72g
 
12,44g
 
100,22g
1494*  901
vi. 20: 791 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
31,10g
 
106,51g
- -
ju. 19: 1057 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
44,11g
 
136,29g
- -
mi. 18: 964 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,03g
 
42,00g
 
152,23g
1408*  444
ma. 17: 1740 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
39,15g
 
329,73g
1408*  332
lu. 16: 981 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
34,92g
 
149,80g
1322*  341
do. 15: 1208 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
38,53g
 
204,89g
1342*  134
sá. 14: 993 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
36,89g
 
145,93g
1429*  436
vi. 13: 862 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,47g
 
17,57g
 
142,09g
1342*  480
lu. 9: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,73g
 
50,59g
 
93,35g
1516*  681
do. 8: 375 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
7,63g
 
71,61g
- -
sá. 7: 612 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
39,81g
 
109,09g
- -
vi. 6: 492 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,52g
 
10,02g
 
107,18g
- -
agosto 2023
mi. 23: 104 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,53g
 
1,97g
 
20,53g
- -
lu. 21: 94 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,94g
 
1,93g
 
10,45g
- -
do. 20: 649 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
17,39g
 
113,19g
- -
sá. 19: 1294 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
53,56g
 
143,81g
- -
marzo 2023
ju. 23: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,71g
 
6,19g
 
49,07g
- -
diciembre 2022
ju. 22: 257 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,39g
 
0,47g
 
49,76g
- -
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