Calendario de Dieta de SimpleLoser - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: 1416 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
88,75g
 
144,98g
- -
do. 26: 1263 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,73g
 
80,66g
 
127,86g
- -
julio 2023
do. 16: 306 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,51g
 
7,32g
 
46,92g
- -
junio 2023
ju. 1: 219 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
14,27g
 
10,94g
- -
enero 2023
ma. 10: 1669 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,98g
 
63,54g
 
124,11g
- -
lu. 9: 1194 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
84,38g
 
92,20g
- -
do. 8: 1948 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
69,09g
 
246,29g
- -
sá. 7: 1797 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,30g
 
85,36g
 
207,81g
- -
vi. 6: 1589 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,23g
 
57,31g
 
155,58g
- -
ju. 5: 1998 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
132,01g
 
149,80g
- -
mi. 4: 1969 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,88g
 
107,13g
 
123,18g
- -
ma. 3: 873 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
55,89g
 
79,67g
- -
lu. 2: 1414 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
41,68g
 
147,75g
- -
do. 1: 1709 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
47,86g
 
263,11g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 1685 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,10g
 
76,08g
 
134,55g
- -
vi. 30: 2412 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,85g
 
78,71g
 
221,62g
- -
ju. 29: 503 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
19,18g
 
45,21g
- -
mi. 28: 2234 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,64g
 
132,84g
 
185,55g
- -
ma. 27: 1530 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,20g
 
85,33g
 
150,70g
- -
lu. 26: 1789 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,23g
 
119,30g
 
147,16g
- -
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