Calendario de Dieta de gemsik1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 27: 954 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
44,44g
 
82,00g
- -
ma. 26: 1139 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
48,08g
 
118,54g
- -
julio 2023
vi. 7: 273 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,72g
 
3,82g
 
63,34g
- -
junio 2023
vi. 23: 331 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
8,96g
 
29,90g
- -
ma. 20: 1028 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
36,71g
 
131,60g
- -
lu. 19: 2594 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,80g
 
173,31g
 
104,50g
- -
vi. 16: 80 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,72g
 
2,36g
 
13,88g
- -
mi. 14: 121 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,58g
 
3,54g
 
20,82g
- -
ma. 13: 2394 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,97g
 
114,66g
 
211,55g
- -
lu. 12: 2334 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,15g
 
98,71g
 
256,08g
- -
do. 11: 2492 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,66g
 
154,05g
 
209,90g
- -
mayo 2023
mi. 31: 462 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
25,29g
 
69,35g
- -
sá. 27: 227 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,95g
 
8,22g
 
40,92g
- -
vi. 26: 1644 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
148,84g
 
103,01g
- -
ma. 23: 2337 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
115,03g
 
306,58g
- -
lu. 22: 2216 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,04g
 
135,75g
 
163,95g
- -
ju. 18: 2005 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
77,77g
 
179,94g
- -
mi. 17: 1193 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,93g
 
48,25g
 
205,23g
- -
ma. 16: 1316 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,51g
 
40,88g
 
134,73g
- -
lu. 15: 1032 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
64,24g
 
120,94g
- -
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