| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2070 Cals |
|
Alimentos: 1548 Cals |
(Grasa: 40,14g, Proteína: 110,47g, Carbh: 190,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18629 Cals |
|
Alimentos: 13930 Cals |
(Grasa: 361,26g, Proteína: 994,20g, Carbh: 1714,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1807 |
|
2
|
Netas -260 |
|
3
|
Netas -27 |
|
4
|
Netas -356 |
|
5
|
Netas -98 |
|
6
 |
Netas 105 |
|
7
|
Netas -2442 |
|
8
|
Netas 403 |
|
9
|
Netas -217 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (23%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (20 may. 24)
|
