| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2611 Cals |
|
Alimentos: 2360 Cals |
(Grasa: 110,97g, Proteína: 109,00g, Carbh: 231,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20889 Cals |
|
Alimentos: 18880 Cals |
(Grasa: 887,78g, Proteína: 871,99g, Carbh: 1855,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 994 |
|
2
 |
Netas -705 |
|
3
|
Netas 652 |
|
4
|
Netas -331 |
|
5
|
Netas -789 |
|
6
|
Netas -234 |
|
7
|
Netas -432 |
|
8
|
Netas -1164 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (42%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1950 calorías (27 ago. 24)
|
