| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1752 Cals |
|
Alimentos: 1166 Cals |
(Grasa: 46,58g, Proteína: 71,31g, Carbh: 115,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15766 Cals |
|
Alimentos: 8165 Cals |
(Grasa: 326,05g, Proteína: 499,18g, Carbh: 807,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1146 |
|
4
|
Netas -1106 |
|
5
|
Netas -774 |
|
6
|
Netas -1337 |
|
7
 |
Netas 731 |
|
8
|
Netas -668 |
|
9
|
Netas -198 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1450 calorías (16 ene. 24)
|
