| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2022 Cals |
|
Alimentos: 1329 Cals |
(Grasa: 55,86g, Proteína: 84,39g, Carbh: 129,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52571 Cals |
|
Alimentos: 27911 Cals |
(Grasa: 1173,12g, Proteína: 1772,27g, Carbh: 2728,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1115 |
|
3
|
Netas -958 |
|
4
|
Netas -921 |
|
5
|
Netas -540 |
|
6
|
Netas -581 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -234 |
|
10
|
Netas -503 |
|
11
|
Netas -595 |
|
12
|
Netas -657 |
|
13
|
Netas -817 |
|
14
|
15
|
Netas -464 |
|
16
|
Netas -867 |
|
17
|
Netas -419 |
|
18
|
Netas -428 |
|
19
|
Netas -993 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -639 |
|
23
|
Netas -934 |
|
24
|
Netas -970 |
|
25
|
Netas -600 |
|
26
 |
Netas 159 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (37%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (04 mar. 24)
|
