| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2393 Cals |
|
Alimentos: 1459 Cals |
(Grasa: 48,46g, Proteína: 139,59g, Carbh: 117,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40676 Cals |
|
Alimentos: 32092 Cals |
(Grasa: 1066,16g, Proteína: 3070,88g, Carbh: 2574,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -514 |
|
10
|
Netas -631 |
|
11
|
Netas -532 |
|
12
|
Netas -1170 |
|
13
|
Netas -563 |
|
14
|
Netas -758 |
|
15
|
Netas -852 |
|
16
|
Netas -493 |
|
17
|
Netas -556 |
|
18
|
Netas -1106 |
|
19
|
Netas -847 |
|
20
|
21
|
Netas -1363 |
|
22
|
Netas -881 |
|
23
|
Netas -1026 |
|
24
|
Netas -458 |
|
25
|
Netas -849 |
|
26
|
Netas -956 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (30%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 sep. 24)
|
