| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2281 Cals |
|
Alimentos: 2893 Cals |
(Grasa: 110,16g, Proteína: 137,76g, Carbh: 299,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54754 Cals |
|
Alimentos: 69432 Cals |
(Grasa: 2643,93g, Proteína: 3306,15g, Carbh: 7197,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 809 |
|
2
|
Netas 467 |
|
3
 |
Netas -185 |
|
4
|
Netas -57 |
|
5
|
Netas -360 |
|
6
|
Netas 862 |
|
7
|
Netas 1911 |
|
8
|
Netas -40 |
|
9
|
Netas 409 |
|
10
|
Netas 186 |
|
11
|
Netas 897 |
|
12
|
Netas -190 |
|
13
|
Netas -446 |
|
14
|
Netas 700 |
|
15
|
Netas 1645 |
|
16
|
Netas 1283 |
|
17
|
Netas 684 |
|
18
|
Netas 789 |
|
19
|
Netas 1070 |
|
20
|
Netas 893 |
|
21
|
Netas 552 |
|
22
|
Netas 2623 |
|
23
|
Netas 920 |
|
24
|
Netas -744 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (29 ago. 24)
|
