| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2061 Cals |
|
Alimentos: 2296 Cals |
(Grasa: 75,79g, Proteína: 140,97g, Carbh: 259,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16489 Cals |
|
Alimentos: 13773 Cals |
(Grasa: 454,72g, Proteína: 845,81g, Carbh: 1559,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -211 |
|
2
 |
Netas 352 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas 271 |
|
6
|
Netas 260 |
|
7
|
Netas 91 |
|
8
|
Netas 612 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (30%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2550 calorías (20 ago. 24)
|
