| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2111 Cals |
|
Alimentos: 1848 Cals |
(Grasa: 78,98g, Proteína: 131,58g, Carbh: 151,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44327 Cals |
|
Alimentos: 25871 Cals |
(Grasa: 1105,79g, Proteína: 1842,14g, Carbh: 2126,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -325 |
|
4
|
Netas -767 |
|
5
|
Netas -250 |
|
6
|
Netas -159 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -541 |
|
10
|
Netas -431 |
|
11
|
Netas -1836 |
|
12
|
Netas -661 |
|
13
|
Netas -225 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -237 |
|
17
|
Netas -29 |
|
18
|
Netas -81 |
|
19
 |
Netas 159 |
|
20
|
Netas 380 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (39%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (19 sep. 24)
|
