| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1437 Cals |
|
Alimentos: 1156 Cals |
(Grasa: 49,87g, Proteína: 54,89g, Carbh: 117,91g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25860 Cals |
|
Alimentos: 6934 Cals |
(Grasa: 299,20g, Proteína: 329,34g, Carbh: 707,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 123 |
|
10
|
Netas 379 |
|
11
 |
Netas -585 |
|
12
|
Netas -335 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -17 |
|
17
|
Netas -1401 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (39%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (25 sep. 23)
|
