| Promedio Diario: |
Ejercicio: 180 Cals |
|
Alimentos: 1227 Cals |
(Grasa: 53,73g, Proteína: 47,26g, Carbh: 133,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 898 Cals |
|
Alimentos: 4908 Cals |
(Grasa: 214,92g, Proteína: 189,04g, Carbh: 534,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 893 |
|
3
|
Netas 1456 |
|
4
|
Netas 1021 |
|
5
|
Netas 887 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (40%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (15 feb. 23)
|
