| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1864 Cals |
|
Alimentos: 1752 Cals |
(Grasa: 71,75g, Proteína: 78,38g, Carbh: 179,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52187 Cals |
|
Alimentos: 47316 Cals |
(Grasa: 1937,29g, Proteína: 2116,27g, Carbh: 4839,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 212 |
|
2
|
Netas 101 |
|
3
 |
Netas -82 |
|
4
|
Netas 26 |
|
5
|
Netas -381 |
|
6
|
Netas 908 |
|
7
|
Netas -411 |
|
8
|
Netas 65 |
|
9
|
Netas 91 |
|
10
|
Netas -373 |
|
11
|
Netas -175 |
|
12
|
Netas -132 |
|
13
|
Netas -621 |
|
14
|
Netas -1198 |
|
15
|
Netas -267 |
|
16
|
Netas 189 |
|
17
|
Netas -1 |
|
18
|
Netas 192 |
|
19
|
Netas -123 |
|
20
|
Netas -808 |
|
21
|
22
|
Netas 52 |
|
23
|
Netas -104 |
|
24
|
Netas 55 |
|
25
|
Netas -38 |
|
26
|
Netas 186 |
|
27
|
Netas -448 |
|
28
|
Netas -14 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (39%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (20 ago. 24)
|
