| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1752 Cals |
|
Alimentos: 1242 Cals |
(Grasa: 45,41g, Proteína: 66,26g, Carbh: 147,73g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35035 Cals |
|
Alimentos: 26085 Cals |
(Grasa: 953,65g, Proteína: 1391,52g, Carbh: 3102,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -27 |
|
2
|
Netas -193 |
|
3
|
Netas -519 |
|
4
|
Netas -400 |
|
5
|
Netas -922 |
|
6
|
Netas -384 |
|
7
|
Netas -845 |
|
8
|
Netas -429 |
|
9
|
Netas -377 |
|
10
 |
Netas 115 |
|
11
|
Netas -550 |
|
12
|
Netas -816 |
|
13
|
Netas -1048 |
|
14
|
Netas -84 |
|
15
|
Netas -528 |
|
16
|
Netas -383 |
|
17
|
Netas -850 |
|
18
|
Netas 27 |
|
19
|
Netas -970 |
|
20
|
21
|
Netas -1070 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (32%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (17 jun. 24)
|
