| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1598 Cals |
|
Alimentos: 564 Cals |
(Grasa: 18,58g, Proteína: 30,22g, Carbh: 70,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3196 Cals |
|
Alimentos: 1127 Cals |
(Grasa: 37,17g, Proteína: 60,45g, Carbh: 141,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -431 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (29%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (26 abr. 24)
|
