| Promedio Diario: |
Ejercicio: 94 Cals |
|
Alimentos: 1005 Cals |
(Grasa: 38,23g, Proteína: 49,30g, Carbh: 111,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2920 Cals |
|
Alimentos: 15070 Cals |
(Grasa: 573,50g, Proteína: 739,47g, Carbh: 1670,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netas 493 |
|
16
|
Netas 495 |
|
17
|
Netas 648 |
|
18
|
Netas 683 |
|
19
|
Netas 489 |
|
20
|
Netas 754 |
|
21
|
Netas 519 |
|
22
|
Netas 4082 |
|
23
|
Netas 27 |
|
24
|
Netas 569 |
|
25
|
Netas 692 |
|
26
|
Netas 678 |
|
27
|
Netas 796 |
|
28
|
Netas 1310 |
|
29
|
30
|
31
|
Netas 1230 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (27 ago. 24)
|
