| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1626 Cals |
|
Alimentos: 1041 Cals |
(Grasa: 40,94g, Proteína: 59,99g, Carbh: 102,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50409 Cals |
|
Alimentos: 32264 Cals |
(Grasa: 1269,00g, Proteína: 1859,65g, Carbh: 3163,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -789 |
|
2
|
Netas -350 |
|
3
|
Netas -838 |
|
4
|
Netas -196 |
|
5
|
Netas -515 |
|
6
|
Netas -358 |
|
7
|
Netas -563 |
|
8
|
Netas -969 |
|
9
|
Netas -898 |
|
10
|
Netas -684 |
|
11
|
Netas -157 |
|
12
|
Netas -1169 |
|
13
|
Netas -244 |
|
14
|
Netas -957 |
|
15
|
Netas -552 |
|
16
|
Netas -163 |
|
17
|
Netas -831 |
|
18
|
Netas -65 |
|
19
|
Netas -1237 |
|
20
|
Netas -837 |
|
21
|
Netas -813 |
|
22
|
Netas -298 |
|
23
|
Netas -275 |
|
24
|
Netas -903 |
|
25
|
Netas -470 |
|
26
|
Netas -388 |
|
27
|
Netas -736 |
|
28
|
Netas -350 |
|
29
|
Netas -1135 |
|
30
 |
Netas 16 |
|
31
|
Netas -421 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (20 ago. 24)
|
