| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1620 Cals |
|
Alimentos: 971 Cals |
(Grasa: 36,98g, Proteína: 58,25g, Carbh: 99,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45365 Cals |
|
Alimentos: 28173 Cals |
(Grasa: 1072,43g, Proteína: 1689,12g, Carbh: 2876,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1058 |
|
2
 |
Netas 44 |
|
3
|
Netas -496 |
|
4
|
Netas -881 |
|
5
|
Netas -524 |
|
6
|
Netas -941 |
|
7
|
Netas -1017 |
|
8
|
Netas -639 |
|
9
|
Netas -747 |
|
10
|
Netas -168 |
|
11
|
Netas -658 |
|
12
|
Netas -451 |
|
13
|
Netas -701 |
|
14
|
Netas -729 |
|
15
|
Netas -557 |
|
16
|
Netas -712 |
|
17
|
Netas -414 |
|
18
|
Netas -465 |
|
19
|
Netas -643 |
|
20
|
Netas -591 |
|
21
|
Netas -511 |
|
22
|
Netas -598 |
|
23
|
Netas -437 |
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1028 |
|
27
|
Netas -848 |
|
28
|
Netas -808 |
|
29
|
Netas -55 |
|
30
|
Netas -758 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (35%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1100 calorías (04 jun. 22)
|
