| Promedio Diario: |
Ejercicio: 441 Cals |
|
Alimentos: 951 Cals |
(Grasa: 30,29g, Proteína: 38,75g, Carbh: 131,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13678 Cals |
|
Alimentos: 12362 Cals |
(Grasa: 393,81g, Proteína: 503,75g, Carbh: 1704,39g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netas 30 |
|
20
|
Netas 218 |
|
21
|
Netas 455 |
|
22
|
Netas 414 |
|
23
|
Netas 378 |
|
24
|
Netas 1376 |
|
25
|
Netas 686 |
|
26
|
Netas 384 |
|
27
|
Netas 301 |
|
28
|
Netas 701 |
|
29
|
Netas 543 |
|
30
 |
Netas -267 |
|
31
|
Netas 564 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (29%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 850 calorías (14 ene. 22)
|
