Promedio Diario: |
Ejercicio: 1915 Cals |
|
Alimentos: 1376 Cals |
(Grasa: 62,78g, Proteína: 67,18g, Carbh: 143,78g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 3830 Cals |
|
Alimentos: 9634 Cals |
(Grasa: 439,46g, Proteína: 470,23g, Carbh: 1006,48g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1031 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -380 |
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (40%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (30 ago. 24)
|