Calendario de Dieta de ChRsFz82 - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 330 Cals   Alimentos: 1382 Cals (Grasa: 23,48g, Proteína: 40,91g, Carbh: 249,02g)
Total Mensual: Ejercicio: 10233 Cals   Alimentos: 1382 Cals (Grasa: 23,48g, Proteína: 40,91g, Carbh: 249,02g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
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19
Netas 1061
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Información Diaria Promedio de Calorías

58%
de IDR*
(1382 cal)
58% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2400 calorías (29 dic. 23)
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