| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1738 Cals |
|
Alimentos: 1811 Cals |
(Grasa: 69,78g, Proteína: 89,89g, Carbh: 199,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53881 Cals |
|
Alimentos: 45278 Cals |
(Grasa: 1744,45g, Proteína: 2247,31g, Carbh: 4986,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -555 |
|
6
|
Netas -8 |
|
7
 |
Netas 226 |
|
8
|
Netas 243 |
|
9
|
Netas 594 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas 68 |
|
13
|
Netas 517 |
|
14
|
Netas -463 |
|
15
|
Netas -912 |
|
16
|
Netas -139 |
|
17
|
Netas -140 |
|
18
|
Netas -16 |
|
19
|
Netas -421 |
|
20
|
Netas -569 |
|
21
|
Netas 334 |
|
22
|
Netas -78 |
|
23
|
Netas 1 |
|
24
|
Netas -16 |
|
25
|
Netas 271 |
|
26
|
Netas -327 |
|
27
|
Netas 900 |
|
28
|
Netas -56 |
|
29
|
Netas -261 |
|
30
|
Netas 1034 |
|
31
|
Netas 39 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 sep. 24)
|
