| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2004 Cals |
|
Alimentos: 861 Cals |
(Grasa: 28,93g, Proteína: 49,38g, Carbh: 104,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26053 Cals |
|
Alimentos: 8607 Cals |
(Grasa: 289,28g, Proteína: 493,81g, Carbh: 1041,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1529 |
|
2
|
3
|
Netas -1156 |
|
4
|
Netas -1243 |
|
5
|
Netas -834 |
|
6
|
7
|
Netas -1477 |
|
8
|
Netas -1426 |
|
9
|
Netas -825 |
|
10
|
Netas -932 |
|
11
|
Netas -617 |
|
12
|
Netas -1520 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (14 sep. 20)
|
