| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2323 Cals |
|
Alimentos: 1703 Cals |
(Grasa: 57,44g, Proteína: 85,55g, Carbh: 207,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23228 Cals |
|
Alimentos: 17033 Cals |
(Grasa: 574,43g, Proteína: 855,48g, Carbh: 2074,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -422 |
|
2
|
Netas -813 |
|
3
|
Netas -768 |
|
4
 |
Netas 341 |
|
5
|
Netas -803 |
|
6
|
Netas -768 |
|
7
|
Netas -505 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1206 |
|
16
|
Netas -640 |
|
17
|
Netas -611 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (31%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (24 jun. 24)
|
