| Promedio Diario: |
Ejercicio: 424 Cals |
|
Alimentos: 2067 Cals |
(Grasa: 92,21g, Proteína: 96,87g, Carbh: 216,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13132 Cals |
|
Alimentos: 26875 Cals |
(Grasa: 1198,69g, Proteína: 1259,37g, Carbh: 2814,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netas 1717 |
|
20
|
Netas 1198 |
|
21
|
Netas 1466 |
|
22
|
Netas 1717 |
|
23
|
Netas 1292 |
|
24
|
Netas 1120 |
|
25
|
Netas 1230 |
|
26
|
Netas 1696 |
|
27
|
Netas 1024 |
|
28
|
Netas 2061 |
|
29
|
Netas 1483 |
|
30
|
Netas 1157 |
|
31
|
Netas 1293 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (40%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (19 ago. 24)
|
