| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1645 Cals |
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Alimentos: 1308 Cals |
(Grasa: 55,67g, Proteína: 86,05g, Carbh: 113,45g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51003 Cals |
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Alimentos: 5233 Cals |
(Grasa: 222,68g, Proteína: 344,21g, Carbh: 453,81g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netas -20 |
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11
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Netas -25 |
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12
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Netas -26 |
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13
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Netas -927 |
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14
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15
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16
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (39%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 1600 calorías (28 ene. 24)
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